为帮助同学们深化自我认知、挣脱内心纠葛与焦虑的枷锁，引导同学们关注内心世界和心理健康，电气工程学院养成教育自治委员会于2025年3月12日成功举办“告别精神内耗，迎接美好未来”第十期读书分享会活动。
本次读书分享会聚焦于《蛤蟆先生去看心理医生》与《被讨厌的勇气》这两部深刻探讨内心世界的著作。黄同学以其个人经历为引，讲述了如何利用书中智慧帮助自己接纳自我，停止过度自我批判，学会与内心和解，引发了大家的强烈共鸣。互动交流环节，大家就“如何在日常生活中克服精神内耗”这一问题展开热烈讨论，现场思想碰撞不断，提出了许多实用建议。
此次读书分享会不仅为读者提供了交流平台，也帮助大家在阅读与交流中获得了心灵成长的启示，对告别精神内耗、拥抱美好生活起到了积极的推动作用。
